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孩子智力开发的问题是每位家长一直所关心的,其实除了先天遗传因素外,丰富的食物也可以提高孩子的智商。因为营养物质是人的智力与大脑发育不可缺少的一部分。要有聪明的头脑,可以多吃一些健脑的食物,避开影响智力开发的食物。

那么哪些食物是影响大脑发育和智力的呢?以下是小编为大家收集整理。

影响孩子智力开发的食物大揭秘

肉类是影响孩子智力开发的食物

肉类

很多家长为了让孩子聪明,就每天给孩子吃多种肉类食品。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发展。

影响孩子智力开发的食物大揭秘

精白米、面类是影响孩子智力开发的食物

精白米、面类

精白米、面类是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。

影响孩子智力开发的食物大揭秘

白糖是影响孩子智力开发的食物

白糖

白糖是酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

影响孩子智力开发的食物大揭秘

咖啡是影响孩子智力开发的食物

咖啡

咖啡具有提神之功能:有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含的咖啡因,是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,以致引起兴奋,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

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