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    2017年2月1日—2月5日举行

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    2017年2月1日—2月5日举行

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    2017年全国国际象棋棋协大师赛还可以报名吗?

    各单位务必于2017年1月8日前电子报名:填写专用的报名表(下载)后,为了便于裁判整理和编排,请把文件名改成带单位或个人名称的文件,如“XXX俱乐部或XXX(教练或棋手)报名表”,用附件的形式发到:2447619616@qq.com报名时请在报名表上填写好订房计划,否则不能保证房间安排。

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    第三届“中孚杯”全国国际象棋公开赛啥时候举行?

    2017年1月20日报到,1月21-1月23日比赛

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    什么是瘦全体?

    瘦金体是由宋徽宗赵佶在前人的基础上发展而成的、具有强烈的个人风格、其笔画瘦劲似铁、自称“瘦金体”。

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    什么是大草?

    大草又称“狂草”、是草书的一种。唐朝张旭/怀素两位书家在晋代今草的基础上、进一步发展为比今草更放纵的草书。

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    金文的代表作品有哪些?

    西周金文比较盛行、主要有《毛公鼎》《散氏盘》等。

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    秦代小篆的代表作品有哪些?

    《泰山刻石》《会稽刻石》等。

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    张芝的书法特点及其代表作品有哪些?

    张芝是东汉末年著名的书法家、擅隶/行/草/飞白书、学崔瑗/杜度之法、变章草字字区分为一笔书、气脉通畅。传世作品有《八月帖》《冠军帖》等。

    游客

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    柳公权书法的风格特点是什么?

    晚唐书法经历盛中唐之后,盛极而衰,柳公权虽号一时中兴,但与颜书相比,仍略有高下之分。唐代书法隆盛一时,至此已见式微。柳公权的楷书参有欧阳询的笔法,往往将部分笔画紧密穿插,使宽绰处特别开阔,笔画细劲,棱角峻厉,虽用笔出自颜真卿,而与颜真卿的浑厚宽博不同,特别显得英气逼人。

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    首届“爱晚杯”中老年书法大赛投稿方式?

    发送参赛作品至报名邮箱iwantuan@sina.com,并注明作品标题、姓名、身份证号码、联系电话。

    游客

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    毛笔书法执笔有什么要点?

    苏东坡说:“把笔无定法,要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”:即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度),保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧,既加强食指捏笔的力量,又发挥把笔往里钩的作用;无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧,起着把笔往外推的作用;小指附在无名指的指肚下部,辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说:“令掌虚如握卵”,这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘,由所书字的大小来决定,小字低执,枕腕;大字高执,悬腕;再大则需悬肘。书法是线条造型艺术。

    游客

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    毛笔书法执笔有什么要点?

    苏东坡说:“把笔无定法,要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”:即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度),保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧,既加强食指捏笔的力量,又发挥把笔往里钩的作用;无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧,起着把笔往外推的作用;小指附在无名指的指肚下部,辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说:“令掌虚如握卵”,这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘,由所书字的大小来决定,小字低执,枕腕;大字高执,悬腕;再大则需悬肘。书法是线条造型艺术。

    游客

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    学习舞蹈需要注意些什么?

    首先切忌贪快很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞,殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。要用心带着脑子去学在学习舞蹈时,一定要用自己的心去体会动作的感觉,要用脑子做动作,反复体会老师对每一个动作的要求,不能一味地死练。所以自己也要去想、去琢磨,想不通的就找老师问。舞蹈感觉很重要好舞蹈靠的是什么?靠的就是无人能比的舞蹈感觉。我们不要过分的去强调软开度和技巧性。舞蹈的感觉很重要,要靠对动作的熟悉与了解,慢慢去找,千万不要着急。提高身体素质提高身体素质,一方面是训练技能,一方面是对自身动感准确性的培养,它是由舞蹈的全部动作和舞者全身心的配合来体现的。注意每一个细节,动作便赋予感情,舞蹈感染力也就随即增强了。注重表情和肢体语言眼睛是人心灵的窗户,所以要学会“眉目传情”。舞者在舞蹈过程中,面部表情始终贯穿其中,是整个舞蹈的艺术形象,把自己融入音乐的情感中,才能做到形神兼备。舞者的面部是为舞蹈的整个灵魂服务的。

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    舞蹈初学者怎样压腿才正确?

    压腿是一种随时随地可以进行的运动,找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭,就可以练习了。不过,如果你不经常锻炼的话,筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。因此,对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关节,两腿之间的角度约为45度为宜。是最安全的,因为这个角度使髋关节在自然的生理状态,也较容易达到,不容易摔倒和对关节造成损伤。经过约三五个月的锻炼,很多人压腿时能轻松抬到90度左右,坚持下去,腿还能扳过头顶呢。不过和髋关节持平的高度更为安全。压腿别只求高度不求质量在生活中,把腿架到和肩同高甚至更高,但身体动作完全变形,甚至都没有了振压的余地,压完腿拿不下来要费尽的用手搬下来。这样可就不好啦!因为腿的柔韧性不是一天两天能练出来的。特别是成年人,压腿一定要选择合理的高度,并注意正确的姿势。

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    肚皮舞除了可以减腰腹之外还有什么好处吗?

    由于肚皮舞是腰腹的运动为主,所以对身体的内脏与器官的生成代谢和系统循环有很大的帮助。例如生完孩子的朋友,可以帮助收紧腰腹的肌肉,强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。一、由于肚皮舞是一种舞蹈运动,在肺活量上有一定的要求。而心脏并高血压、哮喘患者、癫谏、手术后伤口未曾愈合者都不适合练习肚皮舞。二、有人担心自己身体协调性不够好,担心学不会,其实身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的,练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力,怕自己跳的不好,难看等,放松地投入,其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感受。

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    跟光碟学习肚皮舞的坏处?

    肚皮舞的流行着实的像刮了一阵狂风,市面上的肚皮舞光碟种类多到不可胜数。但是在没有学习过肚皮舞的情况下,贸然的买下光碟回家照着练习。这样的做法其实存在着许多误区。练习肚皮舞强调的是特定的肌肉群的运动。所以看光碟模仿存在着以下几个的误区:a、在不知道自己的身体状况去到什么程度,又不知道自己能不能完成这样的动作时,没有现场的正确指导会造成拉伤韧带和拉伤肌肉组织,严重的话,还会出现关节受伤。b、当你做某个动作时,没有人告诉你这个动作需要注意什么地方;也没有人告诉你这个动作完成的正不正确。光碟里虽然有解说,但是是针对普遍人的身体机能,而不能专门针对个人的身体情况,当个人有疑问的时候,光碟解答不了你的个人疑问。c、初学者领悟不够的话,会不知道应该怎么做。慢慢的会发现,练习一段时间后依然没有效果,因此会存在对肚皮舞的误解,觉得这个舞蹈其实并不好,而产生了负面的看法。d、在不知道自己做错的情况下,还继续做下去,严重的话会出现反作用。例如一个摆胯的动作,可以用腹部的力量、臀部的力量、大腿的力量去完成。虽然视觉效果是一样的,但是当你用不同部位去练习的话就会有不同的效果。如果这个动作强调的是用腰腹部的力量去完成,而用了臀部的力量去做,那样会造成臀部受损。

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