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    即日起至2017年3月15日

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    “李成智杯”全国少年儿童冠军赛征文规则?

    围绕“我的李杯情缘”为主题,分享“李杯”故事。1、具体要求:根据主题自拟题目,抒发真情实感,积极向上,传递正能量,原创首发,题材不限。参评稿件均须本人写就。2、征稿人群:任何热爱国际象棋的人士。3、题材字数:题材不限,800字以内。

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    天水市学生征文大赛截稿时间?

    本次征文比赛作品征集截止时间为2017年4月20日

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    铁人三项每项都是多少公里?

    2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。

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    想要提高耐力长距离该怎么跑?

    储存更多能量。当跑的距离足够长的时候,就会耗尽肌肉中以糖原形式存储的能量碳水化合物(或使糖原水平显著降低)。碳水化合物是肌肉最重要的能量来源,因此糖原水平下降将不利于肌肉发挥功能。但是,肌肉也会对可能导致糖原耗尽的情况有所反应,它们会储备比以往更多的糖原,从而提高耐力。肌肉中的糖原越多,你就能在临近马拉松赛终点时跑得越好。毅力更为顽强。当你跑得足够久时,受累的不只是腿,你的心智也会面临疲劳。在参加长距离跑的原因中,锻炼心理素质与锻炼体能同样重要。如果你以前最多只能一次跑8千米(5英里),那么不用说马拉松,现在让你一次跑16千米(10英里)都几乎是不可能的。不过,如果逐渐增加长距离跑的训练量,你就能胜任越来越长的跑步距离。更加依赖脂肪供能。当肌肉中的碳水化合物耗尽后,就要使用脂肪作为能量,利用脂肪供能的效率也会因此提升。由于跑马拉松的时长比肌肉中的碳水化合物所能维持的还要久,因此如果让肌肉适应脂肪供能并提高利用脂肪的效率,就能帮助你在马拉松比赛中维持速度。增加葡萄糖转化。肝脏对肌肉中能源减少的反应就是把氨基酸和乳酸等原本不是碳水化合物的东西,加工成以葡萄糖形式存在的碳水化合物。这就快速地补充了维持马拉松速度的能量。这一过程称为葡萄糖生成,即从非碳水化合物的来源获得能量,可以阻止血糖过低。这多亏了我们的肝脏。使骨骼、肌肉、肌腱与韧带更为结实。长时间跑步对肌肉和关节都是挑战。它们只有变得更为结实才能承受跑马拉松的运动负担。

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    运动铁人三项指哪三项?

    游泳、自行车、长跑

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    游泳为什么戴泳帽?

    带泳帽能保护头发,避免头发长时间泡在泳池水中选泳帽选硅胶泳帽,防水性更好,也更紧一些

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    游泳也要防晒?

    户外游泳需要提前涂防晒霜,防晒黑,防晒伤。

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    射击飞碟项目有哪些着装要求?

    射击是世界上非常流行的运动之一,深受人们喜爱,大家在学习射击时,需要了解关于射击的知识,本文就给大家分享了射击飞碟项目着装要求。飞碟射手的着装没有特殊要求。但双向飞碟的射手必须在其射击服上佩带国际射联正式的标志带,标志带长250毫米,宽30毫米,黄色镶黑边,必须永久性地缝制在肘尖下水平位置的射击服上。以便裁判员可以随时观察到射手在发射的瞬间是否犯规。

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    射击比赛中关于子弹的知识有哪些?

    射击可解释为发射枪械,射击运动。发射枪械,即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动,是用枪支对准目标打靶的竞技项目。本文就给大家分享了射击子弹知识。用于10米项目的手枪和步枪子弹为4.5毫米;25米和50米项目为5.6毫米。对于飞碟项目,通常使用的12号猎枪弹,弹丸的装填量不得超过24.5克。

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    成为举重运动员需要满足什么条件?

    (1)凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员,均可参加竟赛。(2)凡参加竞赛的运动员,必须经医生检查,并持有身体合格证明。(3)青少年运动员须持有出生证明。(4)女运动员须持有性别检查证明。(5)少年组年龄为13~17岁。(6)青年组年龄为18~20岁。(7)成年组21岁以上。(8)男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。

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    举重运动员体重分级怎么分?

    男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级:(1)54公斤级体重不超过54公斤(2)59公斤级54.01~59公斤(3)64公斤级59.o1~64公斤(4)70公斤级64.01~70公斤(5)76公斤级70.01~76公斤(6)83公斤级76.01~83公斤(7)91公斤级83.01~91公斤(8)99公斤级91.01~99公斤(9)108公斤级99.01~108公斤(10)108公斤以上级缺女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级:(1)46公斤级体重不超过46公斤(2)50公斤级46.01~50公斤(3)54公斤级50.01~54公斤(4)59公斤级54.01~59公斤(5)64公斤级59.01~64公斤(6)70公斤级64.01~70公斤(7)76公斤级70.01~76公斤(8)83公斤级76.01~83公斤(9)83公斤以上级

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    里约奥运会中国首枚金牌是谁获得的?

    女子十米气手枪比赛中,中国小将张梦雪夺得中国里约奥运会首枚金牌

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    2016西班牙巴塞罗那青年作曲比赛报名什么时候截止?

    比赛正在报名当中,将于2016年8月20日截止,年龄在35岁以下的作曲家(以2016年12月31日为界)均可报名参加,不限国籍。

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    艺术教育的目的?

    艺术教育的目的就是培养人的审美,提升人们的文化素质

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    2016爱尔兰新型圣诞颂歌国际作曲比赛报名时间?

    报名时间从即日起至2016年8月15日

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    2016年莫里西奥卡赫尔国际作曲比赛什么时候举行?

    将于2016年2月9日至16日在奥地利维也纳举行

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    世界举重锦标赛自哪年开始有女子举重项目?

    1987年世界举重锦标赛就已经有了女子举重项目。

    风云使者